Crujiente de bonito
Una idea muy interesante para aprovechar esas sobras de atún del día anterior, que no están las cosas como para andar tirando comida. Las cantidades dependen de cuánto bonito te haya sobrado.
Cortamos en dados gruesos el pescado. Después batimos un huevo (más dependiendo de la cantidad de pescado), y molemos un poco en un mortero un puñado de kikos. Pasamos el pescado por el huevo batido y luego por los kikos.Freimos los tacos de bonito en aceite no muy caliente para que los kikos, que ya están fritos, no se quemen. A la hora de presentar lo acompañamos de una salsa de soja y miel a partes iguales.
Un plato rápido y crujiente. Pruébalo también con pechuga de pollo y me cuentas.
Vía: Pisto y no Pisto
Menú
Categorias
- Bajo en calorías (3)
- Carnes (13)
- Cocina a presión (3)
- Dietas (3)
- Ensaladas (7)
- Fiestas (12)
- Guarniciones (4)
- Licores (8)
- Noticias (2)
- Para niños (2)
- Pescados (11)
- Pollo (10)
- Postres (19)
- Primeros platos (23)
- Recetas del Chef (4)
- Recetas para estudiantes (26)
- Salsas (2)
- Segundos platos (18)
- Setas (5)
- Tapas (7)
- Trucos (9)
- Varios (30)
- verduras (3)
Enlaces
- Directo al Paladar
- Entre Platos y Copas
- Cuchara de Palo
- El Pingüe Gourmet
- Cocina para impostores
- Cocinalia
- Chocolate & Zucchini
- Gourmet de andar por casa
- Gourmet de Provincias
- Lo Mejor de la Gastronomía
- Mil sabores
- Bocadorada
- El Horno de Recetaria
- Garbancita
- Cocinando Ideas
- Operación Bikini
- Todos a la mesa
- Ami lo que me gusta es cocinar
No hay comentarios
Jump to comment form | comments rss [?] | trackback uri [?]