Dieta Atkins

Hoy es el primer día que hablamos de una dieta ya que me parece que es un tema lo suficientemente importante como para formar parte de un blog de cocina.

Empiezo por esta dieta, no porque considere que sea la mejor, sino porque es una de las dietas más conocidas en el mundo entero

¿Por qué? porque es una dieta de una eficacia brutal, utilizada por muchos actores cuando necesitan adelgazar un montón de kilos en muy poco tiempo.

La dieta se basa en algo muy sencillo, comer todo lo que se quiera excepto hidratos de carbono (pasta, arroz, pan, azúcar, verduras, etc.)
Además te permite comer todo aquello que otras dietas eliminan drásticamente, como chorizo, tocino, carne sin límites, es decir, todas los lípidos y proteínas que seas capaz de comer.

La parte negativa, es que es una dieta considerada por muchos como una forma de desnutrirse de forma organizada, sus detractores aseguran que incluso a la larga puede dar lugar a numerosas enfermedades.

Si quieres seguir leyendo acerca de esta manera de comer este link te será de gran ayuda.

Un saludo.