Categoría 'Bajo en calorías'

Ayer estuvimos hablando de dietas, hoy os propongo una receta que va muy bien para iniciarnos en este duro camino.

Ahora no vamos a descubrir aquí los beneficios del pescado, pero recordamos que es una alimento magnífico que no consumimos todo lo que debieramos.

Los beneficios del pescado son enormes, por ejemplo el pescado blanco es ideal cuando estamos un poco resentidos del sistema gastrointestinal, o el pesacado azul rico en omega 3 es muy interesante tanto para el sistema cardiovascular, como por su fuerte poder anti-inflamatorio, incluso nuevos estudios arrojan datos muy interesantes sobre sus efectos beneficiosos a nivel psicológico.

Pues nada a comer este rico pescado, un saludo

Ingredientes:

• 5 filetes de pescado blanco
• 1 cabeza de ajo
• Aceite deoliva
• 1 cucharada de harina
• 2 cucharadas de sidra
• 1 cucharadita de salsa de soja
• sal y pimienta

Preparación :

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La red no deja de sorprenderme día a día. Ahora    acabo de hacer un gran descubrimiento, y este no es otro que el haber encontrado un blog de cocina diferente.

Este no es otro que Cocina para impostores, en el que su creador Falsarius, hace auténticas obras de arte con unos productos un tanto peculiares como latas de diversos tipos, o arroz para microondas

Como prueba de lo que os comento aquí os dejo esta receta

Un saludo

Ingredientes:

• 1 rebanada de pan de molde
• Dulce de leche la lechera
• Leche evaporada Ideal
• Canela
• Aceite oliva virgen extra

Preparación:

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A veces resulta difícil acercar la verdura a los pequeños. Generalmente es la textura lo que les suele alejar.

Por lo que propongo esta receta, una deliciosa crema de puerros que hará las delicias de mayores y pequeños, os lo aseguro.

Además es un plato fácil de hacer y se sirve frío, por lo que una vez cocinado se puede guardar en la nevera y si no se tiene muchas ganas de cocinar, se saca y se vierte en el plato, eso es todo, espero que os guste.

Un saludo.

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